10 budd gorau nattokinase

Mae nattokinase yn sylwedd ensym a gynhyrchir yn ystod proses eplesu Natto a chredir bod ganddo nifer o fuddion iechyd posibl. Dyma'r deg budd gorau o nattokinase:
1. Effaith gwrthocsidiol: Mae gan nattokinase briodweddau gwrthocsidiol, a all niwtraleiddio radicalau rhydd yn y corff, lleihau niwed straen ocsideiddiol i gelloedd, a helpu i amddiffyn iechyd celloedd.
2. Rheoleiddio Lipidau Gwaed: Credir bod nattokinase yn helpu i leihau lefelau colesterol lipoprotein dwysedd isel gwael a chynyddu lefelau colesterol lipoprotein dwysedd uchel da, a thrwy hynny helpu i reoleiddio lipidau gwaed.
3. Gwella cylchrediad gwaed yr ymennydd: gall nattokinase helpu i wella cylchrediad gwaed yr ymennydd, cynyddu llif gwaed yr ymennydd, darparu digon o ocsigen a maetholion, a thrwy hynny helpu i gynnal swyddogaeth yr ymennydd.
4. Thrombolysis: Credir bod gan nattokinase briodweddau gwrthgeulydd a thrombolytig, a allai helpu i atal afiechydon cardiofasgwlaidd, yn enwedig y rhai sy'n gysylltiedig â thrombosis.
5. Gwella microbiota perfedd: Efallai y bydd nattokinase yn cael effaith gadarnhaol ar ficrobiota perfedd, gan helpu i gynnal iechyd a chydbwysedd berfeddol, a allai wella treuliad a swyddogaeth imiwnedd.
6. Hyrwyddo cylchrediad y gwaed: Mae nattokinase yn cael yr effaith o hyrwyddo cylchrediad y gwaed, a all wella llif y gwaed trwy chwalu sylweddau ffibrinolytig a lleihau agregu platennau.
7. Cynnal Iechyd y Galon: Mae astudiaethau wedi dangos y gallai nattokinase gael effaith amddiffynnol benodol ar iechyd y galon.
8. Lleithio'r coluddion a hyrwyddo symudiadau coluddyn: Mae gan y mucin yn Natto briodweddau ffibr dietegol sy'n hydoddi mewn dŵr a gall amsugno llawer iawn o ddŵr o'r coluddion, gan chwarae rôl wrth leithio'r coluddion a hyrwyddo symudiadau coluddyn.
9. Rheoleiddio Siwgr Gwaed: Mae gan Nattokinase effaith hypoglycemig ategol oherwydd gall amlyncu glwcos a sylweddau gludiog.
10. Rheoleiddio Pwysedd Gwaed: Gall Nattokinase leihau gwrthiant pibellau gwaed yn y corff dynol a chael effaith benodol ar reoleiddio pwysedd gwaed.
Dylid nodi nad yw nattokinase, fel ychwanegiad bwyd, yn gyffur ac nad yw wedi'i gymeradwyo i'w ddefnyddio fel cyffur mewn rhai gwledydd neu ranbarthau. Os oes gennych glefyd cardiofasgwlaidd, yn cymryd cyffuriau gwrthgeulydd neu feddyginiaethau eraill, dylech ymgynghori â meddyg cyn defnyddio nattokinase i osgoi adweithiau niweidiol a rhyngweithio cyffuriau.